Happy (re)NEW YEAR!

Známe to všichni: Během vánočních svátků si toho dopřáváme až přespříliš, rodina kolem nás poletuje dvacet čtyři hodin denně sedm dní v týdnu a na pořadu dne je obstarávání všeho možného, a to nejlépe na poslední chvíli. Pak přichází Silvestr a s ním Nový rok, který je spojený s nespočtem předsevzetími a plány do nového roku. To vytváří často větší tlak, než by nám bylo milé.

Do nového roku bychom ale měli vykročit prosti stresu a měli bychom se cítit zdraví a svěží. Hoď starosti za hlavu… abychom se v našem těle cítili jako doma, máme pro tebe několik inspirací jak na skvělý pocit v těle i duši.

#1 Dopřávej tělu dostatek odpočinku

Zrovna po vánočním shonu plném velkého množství jídla, pití a emocí je důležité poskytnout svému tělu a duši dostatek odpočinku. Díky našim FRESH packs ABC zcela snadno můžete dosáhnout rovnováhy. FRESH pack antiox obsahuje mnoho sekundárních rostlinných látek, vitamínů a minerálů a je antioxidačním prostředkem a chrání buňky. FRESH pack balancing nastoluje v našem těle rovnováhu mezi kyselinami a zásadami a FRESH pack cleansing přírodním způsobem reguluje zažívání.

#2 Uvolni se

Když jsme uvolnění, cítíme se dobře. Tělo, duch i duše jsou v dokonalé rovnováze. Stres, napětí a starosti mizí. Jednoduchý tip: Před spaním se posaď, zavři na chvíli oči a zcela vědomě se pětkrát zhluboka nadechni. Dopřej si masáž nohou naším FRESH foot balm a užij si přírodní vůni mentolu a kafru. Uvolni se. A dobrou noc.

#3 Let it flow

Kousek čistého papíru, tužka a volný průběh myšlenkám často pomohou udělat v hlavě pořádek, a to nám dodává skvělý pocit svobody. Feel free.

#4 Calm down a bit

Poslouchat nahlas hudbu. Jen tak si doma zatancovat. Smát se nahlas. Udělat kotrmelec nebo se prostě koukat z okna ven a pozorovat ptáky. Nechat svou duši toulat se. Být tady a teď. Jako podporu pro každodenní vnitřní klid pro tebe máme CAPS moodoo pro udržení emoční rovnováhy. Přírodní účinné látky v CAPS moodoo se starají o větší vnitřní klid. Extrakt z bobulí klanoprašky čínské a extrakt z kořene vitánie snodárné patří mezi adaptogeny, které při psychické zátěži poskytují mentální odolnost a vnitřní sílu. Najdi si svůj vlastní způsob, který ti nejlépe vyhovuje.

#5 Cítit se dobře

Nejhezčí a nejjednodušší wellness po dlouhém dni je pořádná sprcha nebo uvolňující koupel. Rozluč se po zbytek dne se stresem a smyj ze sebe vše negativní. V ideálním případě se člověk cítí jako znovuzrozený. Pro dvojnásobně dobrý pocit doporučujeme naše FRESH body milk. Vyvinuto speciálně pro potřeby suché pokožky těla, díky kvalitním rostlinným olejům zklidňuje pokožku a poskytuje intenzivní pocit hydratace a pružnost.

#6 Spread love

Malá gesta a slova mají velkou sílu. Svým nejmilejším darovat objetí a milá slova dělá šťastnými – obě strany. 100% guaranteed. 100% free.

Happy (re)NEW YEAR 🙂